Ich will entlich wieder etwas weniger auf der Waage sehen und ich weiß, der Weg ist hart und lang. Nur wer etwas erreichen will der schaft das auch. Dies ist kein Pro Ana Blog.. Ich geh meinen Weg und lass mir von keiner reinreden.

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Reglen:

- Kaffee, Kaffee, Kaffee

- Wenn der Hunger kommt auf die waage stellen, der Hunger vergeht von selber

- Wenn die Waage nicht klappt, vor dem Spiegel stellen.

- 3 mal die Woche Sport ist muss, mehr ist natürlich besser

- kein Essen vor dem Fensehen und am PC

- wenn das Wetter mitspielt dann Spatzieren gehen, um so länger um so besser. 

 




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